Pesquisar

Treinamento funcional

Treinamento funcional

Nos dias de hoje o mercado do fitness está se identificando cada vez mais com a modalidade. Academias lotadas e a procura interminável de alunos interessados no treinamento funcional. Exercícios diferentes e muitos acessórios utilizados deixando interessante e divertido o treino. Sendo assim quem está de fora fica parado observando com atenção e muita curiosidade o que aquele aluno está fazendo.

Mas afinal e que é treinamento funcional?

De acordo com o Dicionário Houaiss, “função; uso à que se destina algo, qualidade, emprego” e ainda “funcional; algo que foi concebido e executado para ter maior eficácia nas funções que lhe são próprias”. Assim , o Treinamento Funcional é um processo em que o aluno aprenderá a fazer de seu corpo uma ferramenta mais funcional, puxando, empurrando, levantando, arremessando, correndo e saltando, com objetivos definidos a médio e longo prazo, independentemente da idade ou objetivo, sempre de forma altamente especifica.

O sistema de treino é baseado no individual, o que o aluno deseja, suas necessidades reais, o que ele precisa, e seu potencial de movimento, o que ele não realiza, no desenvolvimento da capacidade do treinador em identificar essas demandas, e na ampliação dos instrumentos e ferramentas necessárias para alcançar os resultados de seus alunos.

Além disso, o aluno não vê o tempo passar e seu gasto de energia em um treino como este atingem ou ultrapassa as expectativas.

No Spa Sorocaba dispomos de profissionais capacitados a aplicar o treinamento funcional

 Prof. Marcelo Efraim

Especialista em Fisiologia do Exercício

Atividade Física e Saúde “Ciclo Vital”

CREF. N° 049438-G/SP

Colaboração: Spa Sorocaba
Tel.: 0800 55 8878/ 0800 701 8878

Parceiros  |  Informações : Não existem itens criados , adicione um pouco , por favor.